CLA

O ácido linoléico conjugado (CLA) é um produto natural encontrado em maior parte em carnes, leite, iogurte e queijos, que vem sendo utilizado como suplemento alimentar por atletas e por pessoas que praticam atividades físicas visando um corpo perfeito.

O CLA pode ser encontrado naturalmente em alimentos como carnes, queijos e outros derivados do leite. Contudo, na prática não se consegue obter todo CLA da qual o corpo demanda só contando com a alimentação normal do dia-a-dia. Isso porque o indivíduo teria que consumir pelo menos 500g de gordura, na sua maioria saturada, todos os dias para obter uma quantidade significante de CLA, que é de aproximadamente 3g por dia. Isso daria mais de 4500 calorias por dia só desses alimentos

O CLA é altamente indicado para o público feminino devido seu alto poder de queima de gordura do organismo promovendo a perda da massa gorda - em especial nas pernas e abdômen - e em contra partida proporciona o aumento de massa magra, ou seja, o volume de massa muscular que define o corpo. Alie seus exercícios físicos com esse poderoso suplemento alimentar e tenha um corpo perfeito para o verão.